1
先说原理
- 额度是 5 小时滚动窗口
- 从你发第一条消息开始计时
- 5 小时用完，需等窗口走完才能重置
重点：5 小时窗口结束后，系统不会自动开启下一个窗口。
它会一直等到你发下一条消息，才重新开始计算新的 5 小时。
它会一直等到你发下一条消息，才重新开始计算新的 5 小时。
2
举个例子
❌ 傻等方式（浪费时间）
14:00
开始使用
15:30
额度用完
19:00
窗口重置
中间 3 个多小时干等，太浪费！
✅ 提前激活（额度翻倍）
11:00
提前发消息激活窗口
14:00
开始工作
16:00
窗口重置额度刷新
21:00
新窗口可用
核心工作时间（14:00-18:00）直接从 1 个窗口变成 2 个窗口，额度翻倍！
3
怎么设置
Codex
自动化功能
- 找到自动化功能，新建定时任务
- 触发条件：每天
- 时间：干活前 3 小时（如 11:00）
- 动作：随便发一条短消息
- 设好后每天自动提前激活窗口
Claude
客户端
- 进入 Claude 客户端设置
- 设置一个 Routines 自动化
- 配置每天定时发送消息即可
Claude
命令行版
- 让 Agent 帮你设置 crontab 定时任务
帮我设一个 crontab 定时任务，每天上午 11 点自动给 Claude Code 发一条消息「该起床干代码了！」触发 5 小时窗口
温馨提示
- 5 小时窗口是一层限制，但上面还有周额度上限
- 所以不用太贪心，让重置时间跟你的工作节奏对上就够了
一图总结全部内容 ↓
